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认识阿尔兹海默症
阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），是一种中枢神经系统退行性疾病。因为多数患者是在60岁之后发病，经常伴随智力下降，所以在我国俗称为“老年痴呆”。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。
（图片来源于网络）
如果生病，大家第一反应都会想到吃药。但遗憾的是，目前现有的药物只能适当延缓痴呆疾病的进程，还不能治愈。
北京幸福颐养护理院内的康复师介绍到：这种疾病之后还会严重影响老人的认知、智力、社会活动能力，严重起来会影响患者和周围人的的日常生活功能。所以，康复训练非常重要！
（图片来源于网络）
研究表明
各种研究表明，人类的手指运动能加快脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化。对提高记忆力也是大有帮助，今天给大家介绍一套能改善老年痴呆患者认知能力和生活能力的手指操。认真锻炼的话，对身体健康、生活质量都有帮助哦。
对！
没错！
就是这么有效！
整套手指操共有十个动作，每个动作两个八拍，又不受任何场地限制，学起来一点也不难！接下来跟着华山医院漂亮的护士小姐姐动一动吧：
01手心相对，上下摩擦
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02手心搓手背
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03双手十指交叉用力相握
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04双手十指交叉握拳，顺时针转动
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05单手指尖相对
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06双手握拳，再用力放开
07一手握拳，一手五指散开
08一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展
09一手手心按压一手指尖
10两手拇指、食指做爬梯动作
北京幸福颐养护理院的康复师提到：在进行手指操的同时还伴有音乐的节奏起伏，可提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受。老年人可以在轻松愉快的状态下学习手指操，做到学中玩、玩中学。
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三医院北站卫生服务中心
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萍乡市第三人民医院
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